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传统文化之养生口诀

发稿时间:2014-04-06 07:30:10 来源: 法制晚报 中国青年网

  发布:2014-04-06 07:30:10

  #国学知识#【传统文化之养生口诀】夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。睡前洗脚,胜吃补药。晚上关窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。一天吃头猪,不如床上打呼噜。三天吃只羊,不如洗脚再上床。枕头不对,越睡越累。

责任编辑:商春竹
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